Vianesse Professional Prebiotic drażetki nr 1

Jaki prebiotyk i suplementy diety stosować, aby zapobiegać rozwojowi chorób jelita grubego?

Probiotyki zawierają mikroorganizmy, z których większość to szczepy bakterii podobnych do pożytecznych bakterii występujących naturalnie w jelitach człowieka. Probiotyki były szeroko badane w różnych chorobach przewodu pokarmowego. Najczęściej badane gatunki to szczep Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium i Saccharomyces. Jednak brak jasnych wytycznych dotyczących tego, kiedy stosować probiotyki i naturalne prebiotyki w różnych schorzeniach przewodu pokarmowego, może być mylący dla lekarzy rodzinnych i ich pacjentów. Probiotyki odgrywają ważną rolę w utrzymaniu równowagi immunologicznej w przewodzie pokarmowym poprzez bezpośrednią interakcję z komórkami odpornościowymi. Zaleca się stosowanie odpowiednich witamin w formie suplementów diety.

Jak stosować probiotyki?

Naturalnym środowiskiem w organizmie człowieka dla bakterii probiotycznych jest jelito cienkie i grube. To właśnie tam pełnią swoje dobro, aby wzmocnić Twój przewód pokarmowy i układ odpornościowy. Aby się tam dostać, muszą przejść przez żołądek, gdzie środowisko jest bardzo kwaśne. Twój żołądek jest zaprojektowany do zabijania wszelkich złych bakterii i wirusów, które mogą przedostać się do twojego organizmu poprzez jedzenie i wodę. Dobroczynne bakterie biorą to za złą wiadomość, ponieważ długotrwała ekspozycja na kwas żołądkowy zabija je. Celem jest jak najszybsze uzyskanie probiotyków przez kwas żołądkowy. Aby to zrobić, zaleca się przyjmowanie probiotyków najlepiej na pusty żołądek, aby szczepy bakterii probiotyku mogły przemieszczać się w żołądku tak szybko, jak to możliwe.

Wszystko, co jesz i pijesz, pozostaje w żołądku przez jakiś czas, podczas gdy żołądek wydziela kwas żołądkowy i enzymy trawienne. Im cięższy posiłek i im więcej jesz, tym dłużej pokarm przechodzi przez żołądek do końca układu pokarmowego.  Nawet probiotyki, które znajdują się w kapsułkach odpornych na kwasy żołądkowe, korzystają z jak najszybszego przechodzenia przez żołądek, aby zapewnić, że preparaty zawierające probiotyk nie otworzą się, dopóki nie dotrą do jelita grubego. Wiele osób dostrzega lepsze działanie probiotyków, przyjmując je przed śniadaniem w ramach porannej rutyny. Mały, lekkostrawny posiłek lub przekąska z „lekkich” produktów spożywczych jest najlepsza, jeśli jesz przed lub po zażyciu probiotyków.

Naturalne prebiotyki Vianesse i ich korzystne działanie

Prebiotyki Vianesse są odporne na aktywność hydrolityczną w górnym odcinku przewodu pokarmowego i dzięki temu docierają do okrężnicy w nienaruszonej postaci. Tutaj poddawane są selektywnej fermentacji przez korzystną mikroflorę, która ostatecznie zmienia skład mikroflory okrężnicy. Zachodzi stymulacja wzrostu wpływającego na bakterie kwasu mlekowego, co ma kilka korzystnych skutków dla gospodarza, takich jak poprawa trawienia i wzmocnienie układu odpornościowego. Korzyści zdrowotne prebiotyków przypisuje się głównie zwiększonej produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.

SCFA są głównymi produktami końcowymi fermentacji prebiotycznej i odgrywają ważną rolę w modulowaniu bariery jelitowej i flory bakteryjnej. SCFA są również zaangażowane w regulację odporności i odpowiedzi zapalnej. Dobry probiotyk jest nie tylko modulatorem mikroflory jelitowej, ale jego potencjał jest wykorzystywany w wielu chorobach, takich jak rak jelita grubego i choroby zapalne jelit. Wpływają na wchłanianie kilku minerałów i pomagają w zapobieganiu otyłości i łagodzeniu zaparć.

Wiadomo, że mikroorganizmy jelitowe wpływają na wiele aspektów wrodzonego i adaptacyjnego układu odpornościowego błony śluzowej. Efekty mogą być bezpośrednie lub pośrednie poprzez zwiększenie populacji pożytecznych drobnoustrojów, jakimi są bakterie probiotyczne, zwłaszcza bakterii kwasu mlekowego i bifidobakterii. Wspomaganie się odpowiednimi szczepami bakterii poprawia aktywność jelitowej tkanki limfatycznej (GALT), co zapewnia dobre samopoczucie i zmniejsza ryzyko chorób flory bakteryjnej jelit.

Prebiotyki naturalne na ratunek mikroflory jelitowej

Probiotyki chronią jelita. W przypadku infekcji bakteryjnej antybiotykoterapia może wyeliminować szkodliwe bakterie, a tym samym złagodzić i wyleczyć zapalenie jelit. Kiedy problem trwa, korzystne bakterie, suplementy diety mogą pomóc przywrócić równowagę mikrobiomu. Dodatkową strategią jest przywrócenie mikrobiomu lub ponowne dodanie bakterii w celu poprawy mikrobiomu danej osoby. Bakterie z rodzajów Bifidobacterium i Lactobacillus mogą poprawiać zdrowie na wiele sposobów, ale różne szczepy mogą wywierać różne efekty. Na przykład badania pokazują, że Bifidobacterium infantis może złagodzić ból brzucha, wzdęcia i gazy u osób z zespołem jelita drażliwego. Ten probiotyk jest skuteczną opcją dla osób z tymi specyficznymi objawami, ale może nie być pomocny dla kogoś z innym zestawem objawów lub przynosić korzyści komuś, kto nie ma problemów z trawieniem.

Prebiotyki firmy Vianesse mogą być korzystne w profilaktyce raka jelit poprzez modyfikację składu lub aktywności ich mikroflor. Produkcja SCFA i modyfikacje ekspresji genów w komórkach nowotworowych to główne mechanizmy uważane za odpowiedzialne za działanie przeciwnowotworowe. W wielu badaniach epidemiologicznych i przedklinicznych wykazano również obniżenie poziomu różnych biomarkerów raka po podaniu dobrych bakterii dla zdrowia człowieka.

Jakie szczepy bakterii są korzystne dla człowieka?

Niektóre inne korzyści różnych szczepów Bifidobacterium mogą obejmować zmniejszenie biegunki poantybiotykowej, zmniejszenie ryzyka martwiczego chorób jelit u niemowląt, zmniejszenie objawów nieswoistego zapalenia jelit, zapobieganie rozwojowi szkodliwych bakterii i poprawę regularności okrężnicy. Szczep Lactobacillus rhamnosus oferuje podobne potencjalne korzyści, w tym leczenie biegunek u dzieci, poprawę poziomu lipidów we krwi, zapobieganie infekcjom dróg moczowych u kobiet i leczenie chorób zapalnych jelit. Szczep Lactobacillus rhamnosus jest uważany za szczególnie ważny składnik korzystnie wpływający na mikrobioty jelit.

Wiele osób błędnie twierdzi, że sfermentowana żywność, taka jak jogurt i kapusta kiszona są zdrowe dla jelit. Jak omówiliśmy wcześniej, probiotyki to produkty, które muszą zawierać określoną ilość i rodzaj żywych bakterii, w oparciu o dowody naukowe dotyczące określonych schorzeń. Sfermentowana żywność zawiera mikroorganizmy, które zapoczątkowały fermentację. Jednak szczepy bakterii, które zawierają te produkty, mogą być zmienne i mogą, ale nie muszą, nadal być aktywne, zanim dotrą do przewodu pokarmowego. Z tych powodów spożywanie sfermentowanej żywności jest mniej niezawodnym sposobem na zwiększenie populacji pożytecznych bakterii w jelitach niż przyjmowanie suplementów probiotycznych.