Tłuszczu i jego rola w organizmie

Tłuszczu i jego rola w organizmie

Wprowadzenie Często słyszymy, że tłuszcz jest szkodliwy, niezdrowy i że po spożyciu odkłada się w naszym organizmie. Słyszymy, chcesz być fit i zdrowy jedz mniej tłustego. Kupujemy tylko produkty oznaczone jako „light” czy 0% tłuszcz. Młode osoby dbając o idealną figurę sięgają często po różne diety z zmniejszoną zawartością tłuszczu. Efekty bywają różne, od efektu …

Tłuszczu i jego rola w organizmie Czytaj dalej »