Od dawna wiemy, że dzięki temu co spożywamy dostarczamy do organizmu niezbędnych witamin i minerałów. Na szczególną uwagę zasługuje witamina C i cynk Zn. Na początku zajmijmy się witaminą C. Przyjmujemy ją najczęściej w sytuacji kiedy zamierzamy wspomóc organizm w stanach obniżonej odporności, przeziębienia czy osłabienia energetycznego, a zdajemy sobie doskonale sprawę z codziennych potraw …
Liść laurowy inaczej wawrzyn szlachetny występuje na południu Europy w Afryce oraz Azji. Żadna z roślin leczniczych nie została uwieńczona w takim stopniu jak liście laurowe. W kulturze śródziemnomorskiej, później europejskiej stały się symbolem siły, sławy i zwycięstwa Zastosowanie liścia bobkowego w kuchni jest od dawna znane jako dodatek do zup, marynat, wywarów, w których …
PŁASZCZ HYDROLIPIDOWY SKÓRY Zewnętrzna warstwa naskórka składa się z wody oraz lipidów i jest zwana płaszczem hydrolipidowym. Każdego dnia nasza skóra jest narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników tj. biologicznych, chemicznych jak również fizycznych. Płaszcz hydrolipidowy skóry to niewidzialna bariera chroniąca naskórek i głębsze warstwy skóry przed utratą wody, stanowiąc izolację pomiędzy środowiskiem zewnętrznym, a …
Ostropest Ostropest plamisty to roślina lecznicza, której drogocenne właściwości były znane i doceniane od dawna . Ostropest to roślina należąca do rodziny astrowatych. Można ją spotkać dziko rosnącą. Cechami charakterystycznymi tej rośliny jest: 👉 znaczna wysokość znaczna wysokość sięgającą 2 metrów, 👉 kłujące i ostro zakończone liście z białymi plamami 👉 fioletowe kwiaty. W lecznictwie …
Kurkuma to przyprawa znana na Dalekim Wschodzie od 600 r. p. n.e. Tą cudowną żółtopomarańczową przyprawę uzyskuje się z korzenia ostryżu – rośliny z rodziny imbirowatych. Kurkuma stosowana jest zwłaszcza w kuchni azjatyckiej, ze względu na właściwości nadające potrawom żółtą barwę. Później odkryto jej potencjał leczniczy i wykorzystywano w naturalnej medycynie ajurwedyjskiej oraz chińskiej. To …
Selen jest pierwiastkiem śladowym, pełniącym ważne funkcje w naszym organizmie. Wchodzi w skład tzw. białek enzymatycznych, kluczowych w wielu procesach biochemicznych naszego organizmu. Właściwości selenu są ważne w obronie organizmu przed stresem oksydacyjnym, czyli niebezpiecznym stanem braku równowagi między utleniaczami a przeciwutleniaczami. Wspiera układ odpornościowy i wpływa na długowieczność, dobrą pamięć, prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, właściwe …
RÓWNOWAGA HYDROLIPIDOWA SKÓRY? Ja nakładam kremy i mi to wystarczy🤔 Nic bardziej mylnego 🤭 Rozpocznij nową przygodę z przywróceniem równowagi hydrolipidowej. To zapewne proces, którym pielęgnacją odkryjesz na nowo. Po osiągnięciu tego etapu zmieniasz pielęgnację i rozwiązujesz kolejne „problemy” na swojej skórze. Dzięki temu poprawisz jakość skóry ale pamiętaj nie wyleczy to wszystkich twoich problemów. …
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędna jest nam witamina A. 💪 Jest to witamina rozpuszczająca się w tłuszczach. Wpływa na wzrost organizmu oraz na właściwy rozwój kości, wzmacnia żuchwę i zapobiega tworzeniu się krzywego zgryzu, regulując tym samym wzrost tkanki nabłonkowej i innych komórek organizmu.😃 Wykazuje również działanie przeciwnowotworowe, chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami. Jej …
Skwalen to nienasycony węglowodór, występujący między innymi w skórze człowieka, roślinach (amarantus) i wątrobie rekina, która jest jego głównym źródłem. Zaliczany do grupy lipidów mimo iż nie jest on tłuszczem. Jest on silnym antyutleniaczem i naturalnym antybiotykiem działającym przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Stosowany jest jako wsparcie dla leków przeciwdziałających chorobom serca. Skwalen – zastosowanie Skwalen jest …
BABKA PŁESZNIK to roślina pochodząca z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego, północnej Afryki i zachodniej Azji. Posiada następujące właściwości: